"Для меня основа любви к себе - самодисциплина. Определяйте свои истинные цели. Никогда не смотрите как у других. Мы все настолько уникальны. Бережно и с любовью вводите новые привычки. Дайте себе время. Не забывайте хвалить себя за проделанную работу! Цените себя!"
Наталья Субачева
Тренер Хатха - йога, йога для беременных, йога в гамаках, пранаяма, поющие тибетские чаши.
"В практику включаю суставную гимнастику, базовые асаны, различные виньясы и балансы. Много времени уделяю расслаблению и проработке мышц спины и позвоночника. Делаю большой акцент на дыхании, изучению пранаям. В конце практики уделю время на расслабление всего тела в Шавасане, под звуки поющей чаши."
Татьяна Шубина
Тренер Хатха - йога, Йога Айенгар, пранаямы, йога - нидра.
Мария Кочерженко
Функциональный тренинг и stretching.
"Меня зовут Мария и я знаю все о функциональных тренировках и стретчинге. Тренируясь со мной девушки меняют свою жизнь в лучшую сторону , становятся более уверенными в себе, здоровыми , жизнерадостными. Достигают своих целей. Желание клиента для меня приоритет."
Ольга Хан
Лицензированный инструктор ZUMBA® и член международной сети ZIN™ с 2020 года. Инструктор Zumba®Fitness. Инструктор Zumba®Kids, KidsJr. (4-14 лет) Инструктор в LDFA с 2022г Участница международных мастер-классов и ZIN Jam сессиий от ведущих мировых презенторов Zumba®Fitness. Лицензированный инструктор SALSATION® с 2023 года Участница международных мастер-классов и WORKSHOP от ведущих мировых презентеров SALSATION®
Цены на абонементы
Пробное занятие - 500р Разовое занятие - 950р
4 занятия
3600 (1 месяц)
8 занятий
6600 ( 6 недель)
12 занятий
8900 (2 месяца)
24 занятия
14000 (6 недель)
Безлимит - 1 месяц
9900
Безлимит - 2 месяца
14000
Понедельник
9.00 - Силовая (Любовь) 10.00 — Йога для начинающих (Любовь) 18.15 — Функциональный тренинг (Любовь) 19.30 — Йога для начинающих (Любовь) 20.45 — Йога для начинающих + (Наталья)